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中國時報【報導洪秀瑛】人紅是非多，一向有「勞模」稱號的楊冪，與阮經天拍完《扶搖》後依然馬不停蹄接拍新片，與霍建華合作民初劇《築夢情緣》、與張彬彬合作《暴風眼》，但近日被網友爆料疑利用拍戲時間「外出撈金」，拍攝陸綜或出席代言，逼得新戲製作團隊忍不住跳出來幫楊冪澄清：「傳言完全是假的。」力挺楊冪行程「一切以拍戲為第一優先」。個性直爽的楊冪，4日大方在微博替代言的彩妝品牌宣傳，上傳自己全新拍攝的粉底液廣告，並留言寫下「整天從早到晚的工作，全靠持妝粉底……」直接回應烏龍爆料，依舊做自己。張雅欽搶男有撇步飾演雅蘭珠的95後年輕小花旦張雅欽，劇中是楊冪的閨蜜，她戲分吃重，特別的是正熱播《扶搖》是她出道以來的第3部作品，在競爭激烈的兩岸三地戲劇圈，張雅欽被形容是「搭著手扶梯而上」的星運，甚至被點名是「下一個迪麗熱巴」。張雅欽在《扶搖》裡一亮相就猛追高偉光飾演的天煞王國「烈王」戰北野，親暱喊他「五哥哥」，更傳授追男祕技：「搶男人就要搶第一個，後面的都是拐瓜劣棗。」這對「野珠CP」也成為男女主角之外，戲迷最愛的一對，盼2人歷經苦難的愛情能有好結局。《扶搖》於中天娛樂台每周一至五晚間10點播出、中視每周一至五晚間8點播出。

記者李依純／台北報導「媽祖級」宅男女神解婕翎今（7）日為寵物用品展站台，呼籲大眾對毛小孩領養不棄養。解婕翎日前接下三立iNEWS《爆賺公社》主持棒，和名廚小周師搭檔錄影近一個月，因節目偏向財經政治等較硬的類型，讓她自嘲：「我平常瘋瘋癲癲，要我正經起來，壓力有點大。」而解婕翎在節目中也有談論投資、買房等話題，她在2014年買下人生第一間房，近期打算再買一間「孝親房」，但卻找房找到生氣。▲解婕翎為寵物用品展站台。（圖／記者林士傑攝影）解婕翎因不太會投資，在爸爸的勸說下，改以買房作為理財，而她近日打算購入第2間房，將爸媽接進來同住，因而鎖定8、90坪的大坪數房子，地點則是雙親習慣的生活地點新莊，她原本心想：「才不會有人買這麼大坪數咧。」沒想到，在找房過程中卻不斷碰壁，讓她無奈地說：「很生氣，一來房價就是要跌不跌，二來投資客又不給砍。」▲解婕翎近日正打算購入第二間房。（圖／記者林士傑攝影）解婕翎的購屋預算大約兩千萬出頭，但她刻意挑選成交價3千萬左右的房子看屋，心想應該有降價空間，「我想說砍個2、3百萬合理，結果他超硬欸，都不給砍，還說『買不起就不要買』，而且很多家都這樣」。面對投資客強硬態度，解婕翎出招說「你有兩個車位，但我只需要一個」，沒想到對方仍強勢回「那你就不要買」，讓她既生氣又無奈地直喊：「我看附近都是空屋啊，我就覺得沒人買，憑什麼賣這麼貴。」更多三立新聞網報導神祕三角帶…火辣人妻開高衩扮不知火舞 網驚：沒穿內褲半百零瑕疵！伊能靜生2胎長這樣…「瘦身4大秘訣」曝光敬業！黃美珍「挺5月孕肚」開唱…後台「害喜狂吐」仍上場何時堅定罷韓立場？煎餅店老闆：韓國瑜開始講空話時…

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 照片╱TPGA提供╱鍾豐榮拍攝】「2019 三花TPGA錦標賽」七月七日在桃園蘆竹的台北高爾夫俱樂部完成最後決賽，洪健堯三連霸成功，成為TPGA錦標賽史上首位完成三連霸的選手，也是他第四度贏得此賽；贏得這場比賽的三個大獎，包括冠軍獎金台幣一百二十萬、連霸特別獎台幣一百三十二萬元及第四回合台灣選手最低桿的五十萬元，抱走獎金三百零二萬元，成為最大贏家，下月滿二十八歲的他，拿下職業生涯的第八勝。洪健堯今天表現傑出，打出全場最佳成績-低於標準三桿的六十九桿，從開局一路領先到終點，四回合總桿低於標準五桿的兩百八十三桿，七桿勝差完成三連霸，也是本屆唯一四回合總桿低於標準桿的選手。TPGA錦標賽史上以往只有林吉祥在1994、1995連續兩年拿下TPGA錦標賽冠軍。呂良煥與林文堂及洪健堯都是賽史上四冠王，最多冠紀錄是許勝三的六冠。日本職業新秀大岩龍一（Ryuichi Oiwa）落後一桿出發，今天表現不理想，靠著最後一洞長推抓鳥，交出七十五桿，追平打出七十一桿的謝東宏，以高於標準兩桿的兩百九十桿，並居亞軍。台灣好手林文堂打出七十二桿與葉昱辰及林文科各，三人同以總桿高於標準三桿的兩百九十一桿，並列第四名。長春球員呂文德打出七十桿佳績，以四回合兩百九十二桿獨居第七名。泰國選手Atiruj Winaicharoenchai（阿提魯•威奈查隆差）與劉又睿同以兩百九十三桿，並列第八名。洪健堯表示，在練習賽與配對賽後，依照球場與自身狀況，設定每回合七十二桿的目標，只有第二回合多出一桿，但是有兩回合都打出六十九桿，超出設定目標，讓他很開心；打完三回合只有一桿領先，是有點壓力，但是他今天專注執行自己的策略，心態十分平穩而有信心，最終得以成功獲勝。」他目前也是財團法人三花棉業公益教育基金會的三花獵鷹計畫中贊助的選手，另外他也特別感謝仰德集團與東方球場的長期贊助；今年下半年除了繼續將比賽重心放在亞巡賽以外，也將參加日本巡迴賽考試，希望將戰場再提高及延伸出去。

最近不少熱播大陸劇，找來台灣歌手演唱主題曲，包括林宥嘉、ELLA都紛紛獻聲，不僅用歌曲呼應劇情走向提升熱度，也讓歌迷在專輯空檔，聽見歌手音樂。歌手林宥嘉vs.郁可唯《追尋年少的光》：「隨悲傷再次逆流而上，淹沒了時光。」鄭爽和馬天宇，青梅竹馬之間譜出感動人心的愛情，陸劇《流淌的美好時光》，找來林宥嘉和郁可唯，共同演唱主題曲《追尋年少的光》。歌手林宥嘉vs.郁可唯《追尋年少的光》：「我們也不過是在教室睡過頭，笑說這夢太荒唐。」林宥嘉和郁可唯，首度合作原聲帶，兩人傾注情感的演唱，歌曲圍繞男女主角劇中的心路變化，其實近來陸劇主題曲，不約而同都找來台灣歌手演唱。陸劇《那片花那片海》：「你要快樂，才對得起選擇。」郭靜演唱的《手心》，歌曲講述相愛之人，因夢想再次重逢的瞬間，和立志溫情劇《那片花那片海》，感情事業並進的故事情節，同樣引起網友共鳴。歌手Ella《都幾歲了》：「都幾歲了，還一樣長不大，真的相信，地會久天會長。」還有翟天臨、董潔，演出的家庭劇《幸福一家人》，則由ELLA演唱片尾曲《都幾歲了》，歌曲呼應劇情，面對家庭成員之間的困局，應該勇敢做出改變，藝人演唱主題曲，除了增加戲劇熱度，也讓歌迷在專輯空檔 聽見歌手的音樂。更多 TVBS 報導攜手古天樂 劉德華電影見面會門票秒殺 饒舌勢力！ 阿妹尬頑童、吳卓源唱防曬廣告 港劇現「安心事件」 主題曲竟是黃心穎演唱 海豹也會唱歌！ 模仿哼出「一閃一閃亮晶晶」

記者邱筱茜、胡克強／台北報導天后王菲22歲女兒竇靖童，昨（5）日在微博曬出一系列照片，照片中的她眼睛周圍塗黑，另類風格意外在網路引發話題，有網友說和媽媽王菲當年在演唱會的造型如出一轍，甚至還有人笑說，這造型有點像忍者龜。▲竇靖童黑眼妝「撞臉」媽媽王菲。（圖／翻攝自竇靖童 Leah童Dou 微博）眼睛周圍塗得黑壓壓大走黑暗風格，她是王菲22歲女兒竇靖童，在微博曬出一系列拍攝定妝照，網友稱她撞臉媽媽還拿出王菲當年演唱會造型做對比，同樣是黑眼妝無論正面還是側面都有幾分神似，甚至還有人開玩笑這造型撞臉忍者龜。▲有網友笑稱像忍者龜。（圖／翻攝自竇靖童 Leah童Dou 微博）竇靖童：「請說好吧，請說好吧，我會繼續守護著你那無盡的綻放，我的愛，為我保留一切。」清亮嗓音充滿情感，歌詞唱進心坎裡，竇靖童遺傳媽媽好歌喉，獨特音樂才華加上中性外型受到大批女粉絲追捧，更和日本男神合拍廣告。▲竇靖童遺傳媽媽王菲的好歌喉。電車上竇靖童和木村拓哉互尬舞技帥度破表，過去木村拓哉和王菲曾一起拍攝電影，這回和她的女兒合作，當然照顧有加。▲竇靖童和木村拓哉拍攝廣告互尬舞技帥度爆表。（圖／翻攝自YouTube Levi's®）歌手王菲女兒竇靖童：「我覺得他是一個非常值得學習的前輩，就是尤其跳錯的時候，他說沒關係妳就隨意跳，所以給予了我很大的鼓勵。」▲竇靖童大讚木村拓哉照顧後輩。（圖／翻攝自YouTube 芒果TV精選頻道）竇靖童和媽媽一樣給人的印象就是冷酷型，不只在歌壇有亮眼表現更進軍日本拍攝廣告，要和媽媽一樣站上國際舞台。（整理：實習編輯王韻涵）更多三立新聞網報導楊超越跟老闆遊日本「挑蘿莉服」？他曝「甜蜜依偎照」放閃夏戀嘉年華／鐵肺歌后發威！丁噹「唱跳+抒情」願望全滿足自嘲「獨居老人」！聲帶遭胃酸逆流腐蝕…王夢麟曝健康狀況馮提莫曬床照！超犯規「邪惡視角」網暴動：快把持不住…

2019國泰NBA 3x經過6大區域預賽的激烈廝殺，今(6)天在台北信義香堤廣場點燃總決賽戰火，從地區預賽精挑細選出36支精英隊伍，在總決賽首日帶給現場籃球迷無比的視覺饗宴，爭取前往海外觀賞NBA的難得機會。熱血十足的決賽，國泰NBA 3x總決賽邀請球星戴尼洛．蓋里納利(Danilo Gallinari)及印第安那溜馬吉祥物Boomer特地來台共襄盛舉，鼓勵這群年輕學子們要發揮「翅膀硬了」的精神，勇敢起飛追夢。 總決賽首日賽程除高中組之外，其餘一般男子組、一般女子組、挑戰男子組、挑戰女子組皆有比賽，預計選出各組別最終４強，晉級到明(7日)天一決勝負。NBA球星蓋里納利本次特地來台為總決賽站台，他的出現讓所有參賽球員都為之瘋狂，「這是我第一次來台灣，我非常享受在這裡的時刻，這是一個很棒而且令人舒服的地方。」蓋里納利表示：「希望這些參加高水準賽事的年輕球員們，能夠點亮心中的夢想，持續勇敢朝著夢想前進。」除此之外，NBA印第安那溜馬吉祥物Boomer感受現場球迷氣氛，展現高超灌籃技巧，獲得觀眾滿堂彩。 除了力挺國泰NBA 3x賽事，蓋里納利６日下午前往NBA Store與事前抽出的30位幸運球迷合照，展現球星私下充滿愛心的一面。其中一位來自新竹的陳先生，他先前因參與國泰金控與NBA共同推出「國泰NBA神預測，中大獎」活動，獲得NBA Store兩萬元購物金與球星陪同購物體驗獎勵，他為了與NBA球星蓋里納利見上一面，更改原本周末已經安排好為小孩慶生的日本旅遊機票，蓋里納利得知這項消息後，特別為陳先生的小孩挑選NBA裝備，並送上親筆簽名球帽及籃球，讓陳先生一家人欣喜若狂，陳先生表示：「非常感謝國泰金控以及NBA提供我們這麼棒的獨特經驗。」 國泰NBA 3x今年展開全新企劃，首度加入「嘻哈」音樂元素，總決賽邀請知名饒舌歌手「音樂型男」J. Sheon現身總決賽現場首日，為現場熱情球迷及歌迷帶來經典歌曲並與蓋里納利PK 24秒投籃大賽。J. Sheon表示：「平常自己有在跑步、健身，畢竟身為一個饒舌歌手，肺活量是相當重要的，歡迎蓋里納利來台灣參加活動，我也盡些地主之誼，推薦他可以多嘗試台灣的美食。」 蓋里納利則展現NBA射手絕活，在與J. Sheon過招24秒投籃賽中，以投9中8的高命中率擊敗J. Sheon獲得球迷高分貝驚呼，蓋里納利也熱情回應球迷，並與猜中投籃進球數的球迷自拍，展現NBA球星親民一面。 在選出一般組、挑戰組男女４強後，總決賽首日賽程告一段落，７日登場的比賽更為精彩，刺激的高中組也即將登場。本屆國泰NBA 3x高中組冠軍將獲得參加中國浙江省諸暨市NBA訓練營的資格；挑戰組冠軍則可到中國觀看「NBA上海賽」，至於一般組冠軍將能飛到美國，體驗最原汁原味的「NBA圓夢之旅」。除場上比賽熱血外，場邊也有許多如「旋轉投籃」、「井字遊戲」、「24秒投籃」與「Shooting Star」等趣味遊戲，７日晚間更有藝人吳卓源、熊仔以及在嘻哈創作大賽勝出的台師大嘻研社相繼登台表演，喜愛籃球的朋友千萬別錯過！ 晉級隊伍一般男子組：美芝堡早餐店、魯肉飯、鄉村宮保麵、德州撲克一般女子組：06979、BUDDIES、艾雀姊、Holy讚挑戰男子組：師大A、義守A、番仔、山賤客挑戰女子組：新世紀絕對領域、成功大學、文化大學A、無敵瑛眼

早年台灣經濟起飛、民間資金豐沛，帶動股市蓬勃發展，幾乎人人都能說上一口股票經。資深股民回憶，當時的號子幾乎天天爆滿，還沒到開門時間，就有一群人等著卡位，跟現在營業大廳空蕩蕩的情景截然不同，也由於股市投資熱絡，激勵台股從民國75年到76年間，短短一年內，暴漲將近5倍之多，開戶數更從5、6萬暴增到600多萬，說買股票成了全民運動一點也不為過。每天平均成交量2、3千億，號子大廳擠滿人潮。股民：「大家都大歡喜啊嘿嘿，對股市方面還蠻有信心的啦。」回顧20、30年前，經濟起飛、台股狂飆的年代，這幅熱絡景象，是小股民看盤的日常。計程車司機：「給的小費比較多一點。」消費者VS.記者：「本身有投資(那有獲利嗎)有有有。」台股多頭大行情，嘉惠各行各業、雨露均霑，中山北路上的五星級飯店下午茶，反映景氣榮枯。民國60幾年投入股市的林小姐，買股資歷超過40年，見證過人工搓合交易，廣播報價和寫黑板的古早年代。資深股民林小姐：「用寫的黑板擦，擦一擦寫多少錢唸，有聲音出來他就寫。」這幾年台股行情淡了，林小姐仍天天報到，回想過去號子萬頭鑽動的榮景，她印象深刻。資深股民林小姐：「那時候人多到要遞單的時候，有的用竹竿釣魚的那個竿吊下去，要買什麼就是給他(營業員)，要不然人太多擠不進去，你用這種給營業員說要買這樣子。」資深股民：「南亞漲停板漲停板，去請那個王永慶坐鎮那個交易所，去賣賣了照漲天天漲停板，那個王永慶這樣子看，我賣60萬股它還漲有什麼辦法。」超強買氣，怎麼壓都壓不下來，說買股成了全民運動，恐怕一點也不為過，民國77年進入證券業工作的股市專家儲祥生，搭上難得一見的台股狂潮。華南永昌投顧董事長儲祥生：「一般營業大廳大概七點半開門，已經很多的投資人，已經在這個號子的門口等著開門要進來了。」早期台灣經濟起飛，帶動資本市場蓬勃發展，民國74年，台股從人工搓合改為電腦輔助，大大提高交易效率，搭配停徵證交稅利多，激勵加權股價指數在民國75年首度站上1千點，77年5月券商開放設立、壯大市場，帶動日均量三級跳，77年6月大盤首度突破5千點，縱使為了替股市降溫，政府復徵證所稅，一度引爆連19天無量下跌，但隔年6月照樣直奔萬點，開啟台灣錢淹腳目的黃金年代。華南永昌投顧董事長儲祥生：「所以說那個時候營業員是非常搶手的，只能講說走路有風，而且那個時候你看，交易量非常的大也沒有像過去，因為剛開始沒有什麼退佣，所以說實際上，交易的那個手續費是實拿的部分，所以說營業員那個時候，月薪百萬起跳的一大堆。」福邦創投董事長黃顯華：「這裡是早期金融街，你看都是銀行現在也是一樣啊，只是說證券公司沒有在一樓，都在裡面。」短短幾百公尺，堪稱台灣第一條華爾街，福邦創投董事長黃顯華走在館前路上，對券商的起落如數家珍。福邦創投董事長黃顯華：「三樓就是鼎康鼎康就後來併給元大，元大這麼強就是因為鼎康，鼎康那時候是第一名的經紀商，交易量最大的就是鼎康，五樓就日盛證券，陳士元(股市四大天王之一)，七樓是證管會，然後第一證券也在這一棟。」民國72年，黃顯華剛從研究所畢業，進入證管會工作，對照目前上市櫃1800多家的規模，當時上市公司不過100多家，民國79年來到199家，89年突破500家，資金眾星拱月，行情不可同日而語。搬出數十年前簡報資料，當時的金融股，堪稱股市領頭羊，國泰人壽股價一度上看1900，彰銀、華銀、一銀也曾飆上千元歷史天價，醒目版面，處處可見券商廣告，甚至還有老闆職員迷失股市，得靠廣播尋人的奇聞軼事。門口迎賓招牌豪華氣派，店內裝潢充滿濃濃復古風，這家位於西門町的老字號港式飲茶，成立剛滿40年，老闆娘鐘小姐回憶，當年台股是漲還是跌，從客人點菜的豪氣程度，便可嗅出端倪。港式飲茶業者鐘小姐：「到12點多的時候，三三兩兩老先生老太太都有，他們就會過來我們有時候，幫他點菜都會聽到一些他們，欸今天我賺多少錢今天你賺多少錢，那個時候都講賺多少錢，也沒聽到人家賠多少錢。」招牌蝦仁腸粉、蘿蔔糕，搬上港點手推車向客人推銷，這裡年過半百的資深服務員，或多或少，也經歷過那波萬點榮景。港式飲茶業者鐘小姐：「都會給服務生小費，那時候服務生也很開心，哪個客人來他們眼睛很利的，哇這個是會給小費的，他們就會去服務的。」台股賺錢太容易，利字當頭下，小股民忘了居高思危，78年站上萬點後，政府取消證所稅，隔年指數一舉攻上1萬2682點歷史高位，不過隨著波灣戰爭爆發，李登輝2月政爭干擾，大盤像洩了氣的皮球，一路跌到2485點，8個月內跌掉1萬多點，殺得股民措手不及，發財夢摔個粉碎。營業員：「要賣嗎？」如今台股歷經史上最長萬點，但隨著投資工具變多，股市交易熱度，遠遠不如以往，今年5月，證交稅僅僅入賬81億，日均量也只有1354億，雙雙比去年同期減少約2成之多，一度炙手可熱的營業員，從民國100年的近2萬人，剩下目前1萬5千多人，券商利潤變少，被迫改變經營策略。記者戴元利：「隨著台股量能下滑網路下單興起，現在會到號子看盤的散戶已經越來越少，因此我們可以發現有些券商，乾脆把營業大廳搬進辦公大樓裡，連傳統的電視牆也撤掉，藉此降低成本順應時代趨勢。」看盤區只剩幾張沙發，空間運用更彈性，加上法人在台股結構占比提高，此起彼落的電話聲越來越少，回想那些年全民一起追的台股，榮景何時再現？福邦創投董事長黃顯華：「就是那時候是台灣的資本市場的這個，台灣股票市場的榮景帶動經濟榮景，所以台灣那時候財政很強，因為什麼公司要上市，本來都是節稅沒賺錢，都變成要賺錢要繳稅金，所以台灣那時候真的一直在良性循環，良性循環大家賺了錢就去吃喝玩樂，所以這附近的餐廳生意都很好，那時候就是真的所謂，我們叫台灣錢淹腳目的時候。」台股30年來風水輪流轉，寫下一頁輝煌篇章。更多 TVBS 報導台股大跌逾百點 川習會利多漲幅吐光 川習會利多反映後整理 除息行情仍可期 G20閉幕 聚焦「川習會」重啟貿易磋商 美中休兵台股爆量漲 顧立雄：重要仍是產業轉型

澳洲「壞小子」基里洛斯（Nick Kyrgios）昨天與「西班牙蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）在溫網男單第二輪狹路相逢，儘管他拿下次盤、將盤數扳平，最終仍以3：6、6：3、6：7（5：7）、6：7（3：7）落敗，無緣晉級，不過在比賽中還出現惹議畫面，基里洛斯在第三盤中一次回球直接朝著納達爾身上打，賽後他直言是故意的，且拒絕道歉。比賽進行到第三盤第9局比分為15：40時，基里洛斯在回擊球時直接朝著納達爾方向打去，當下他並未向對手做出致意動作，也在賽後引發熱議。賽後基里洛斯被問到這一球，他不改火爆個性，直言那一球就是故意的，且不願意向納達爾道歉，「我為什麼要道歉？我沒有打中他，球打到他的球拍了，不是嗎？我還拿下了這一分。」基里洛斯繼續說：「他拿了多少大滿貫，銀行帳戶裡有多少錢？我認為他能擋住這朝他胸口來的球，所以我不會跟他道歉的。是的，我就是朝著他胸口打的。」基里洛斯還兩度用「下手發球」，還對裁判執法頗有意見，不時念念有詞、向主審抱怨的畫面，而他也因不斷抱怨收到裁判的警告，「我依照自己的節奏發球，結果納達爾要我等一下，為什麼每次我發球都要遷就他的節奏呢？我氣的是裁判，結果主審說：『我想說的時候我會說。』而我則回：『喔，現在是很有權力就是了。』他（主審）處理比賽的方式太糟糕了。」而納達爾也做出回應，他說：「我不會說他的做法是故意激怒對手，但有時他確實有危險的舉動。他這樣擊球是很危險的，因為你不知道球會去哪裡。這一球差點打到我，但我是職業球員，知道怎麼躲，但球也可能打中線審、甚至飛到觀眾席，說不定會打到人的眼睛。」更多udn報導台灣警察看起來就是好欺負？ 她拿紐約警察執法力度比一比公主病？男當街低蹲變「人肉座椅」 女友穩穩坐講電話祖先變蔭屍！他急買一箱10年白酒這樣做上班久坐原來無害？回家做「鹹魚」死亡風險才飆升

工商時報【林昱均╱台北報導】資誠聯合會計師事務所4日發布《2019全球人才趨勢報告》指出，由於數位科技的快速發展，79％全球企業擔憂其勞工欠缺關鍵技術，正威脅企業未來發展，較2014年的調查上升16個百分點。在台灣方面，企業領袖僅39％擔憂其勞工缺乏未來先驅技術，其比率不到世界平均的一半，但67％台企CEO正研擬培育人才及提升技能計畫。調查指出，全球企業CEO擔憂勞工技術貧乏，有55％認為關鍵在於公司將因此無法創新，52％的CEO表示，其員工成本上升速度超乎預期。為改變人才策略、填補技術缺口，全球CEO有46％認為「重新培育人才及提升技能」是最有效的做法，另也有18％企業將招聘其他產業員工、達到跨領域技術整合。資誠人資管理顧問公司董事長林瓊瀛表示，比起資遣老員工再招聘具新員工而言，培訓既有人才是更具投資效益與滿足企業社會責任的選擇。他建議企業須以更有效率方式進行招聘，如引進零工經濟工作者、滿足企業季節性需求。資誠（PwC）建議，企業CEO必須改善或制定員工的數據分析，全球86％的企業贊同制訂員工KPI分析，但是只有29％的CEO認為其數據充足，可見仍有改善空間。隨著數位科技浪潮來臨，企業對人才需求已有重大改變。過去，企業領袖努力尋找具有全球經驗的人才，但如今迫切需要透過數位科技來重新培訓員工技能。

二○一九「浪漫遊輪愛之旅‧基隆市民聯合婚禮」，昨（五）日在基隆港邊甜蜜登場，三十對新人登上愛之船「盛世公主號」遊輪，在市長林右昌主婚、慶安宮主委童永證婚、在場眾多貴賓以及基隆山海遊輪美景的見證下，完成終身大事。市府民政處表示，去年基隆市聯合婚禮移師潮境公園，活動佳評如潮，而基隆作為亞洲最佳郵輪母港，美麗的山海港景更是基隆給人的第一印象，因此今年基隆市政府特別克服萬難，與全球豪華遊輪領導品牌之一的公主遊輪公司合作，讓新人們登上「盛世公主號」辦歐式豪華婚禮、拍優雅浪漫婚紗，搭配著悠揚的樂聲，讓所有新人沉醉在愛之船。林右昌市長致詞時表示，「盛世公主號」又有「愛之船」之稱，在船上舉辦浪漫的聯合婚禮不只是台灣首創，也可能是亞洲首次，別出心裁的婚禮安排，就是市府送給大家最大的祝福及禮物。林右昌市長指出，基隆市未來會跟遊輪產業結合，打造幸福的產業鍊，不只是觀光遊輪或婚禮，像金婚、銀婚、鑽石婚都可以搭乘遊輪舉行，周邊相關的甜點、婚紗攝影等，都已經形成一個產業鍊，市府會繼續努力，讓基隆成為幸福甜蜜的城市。民政處也指出，今年的遊輪聯合婚禮一開放登記，不到一個上午就秒殺額滿，幸運搶得機會的三十組新人中，不乏有長跑十年以上的情侶，經歷了戀愛中的酸甜苦辣後，決定牽手走下半輩子；也有親友巧扮邱比特，將原本是平行線的兩人連成交集；甚至還有透過交友軟體結緣墜入愛河，進而攜手共度未來的佳偶報名參與。

美國隊2日在女足世界杯準決賽中，靠著明星前鋒摩根（Alex Morgan）與門將納瑟爾（Alyssa Naeher）的精彩演出，在驚濤駭浪中以2：1力克強敵英格蘭隊，晉級決賽，將與荷蘭對瑞典的勝者爭冠；這是美國隊連續三屆賽事都踢進決賽，距離衛冕只差最後一步。狀況火熱的美國隊長的拉皮諾（Megan Rapinoe）因大腿傷缺陣，加上對手是世界排名第三的英格蘭隊，美國隊面對本屆賽事最大挑戰。摩根在小組賽首戰面對泰國隊攻入五球後，便一路沉默、沒有再進球；2日是她的30歲生日，這位美國女足看板人物終於挺身而出，攻入致勝一球。➤➤➤飆髒話嗆川普！美女足隊長張開雙臂勝利動作風靡全球 影片來源：YouTube FIFA官方頻道「不管是場內還是場外，我們面臨許多困境。」摩根說，她以六球在本屆世界杯進球榜並居領先，「但我們沒有挑容易的路走，每場都全力求勝。」➤➤➤拉皮諾又建功！ 美國打敗法國晉級4強替補拉皮諾上陣的普瑞絲（Christen Press）在第10分鐘頭球建功，為美國隊首開紀錄；九分鐘後，英格蘭隊懷特（Ellen White）的進球扳平比數，這也是她在本屆賽事的第六球；第31分鐘，霍蘭（Lindsey Horan）精準傳至禁區，摩根高高躍起接應、以頭球破門，為美國隊超前。英格蘭隊反攻，懷特在第67分鐘突破、單刀攻進一球，但VAR視頻裁判系統確認懷特越位在先，進球不算，美國隊躲過一劫；第84分鐘，懷特在禁區內摔倒，VAR確認她被犯規，英格蘭隊獲得點球機會，但美國門將納瑟爾奮力把英格蘭隊長霍頓（Steph Houghton）的射門撲出，立下大功，也為美國隊守住勝果。➤➤➤一球都不讓過！曾是蘇洛替補的她成為美國新門神「我們奮戰至最後，不管是場上、還是在場下隨時準備好要支援的球員，」納瑟爾說，「普瑞絲在這場先發、為我們進球，說明了這支球隊的深度。」➤➤➤進球嗨過頭 美國女足惹議拉皮諾表示，她是在前一場對法國的下半場受傷，不過傷勢並不嚴重，應能參加7日的決賽，屆時美國隊戰力將更完整。➤➤➤點我看更多《女足世界杯》相關報導更多世界日報報導搶商機！好市多鞋衣 賣贏老海軍豐田汽車開啟電動車計畫 純電版Toyota C-HR打頭陣！川普說了才算 翻轉普查 打臉司法、商務部

[新頭殼newtalk] 針對前鴻海董事長郭台銘說「賣水果不賺錢，做大數據才賺錢」，高雄市長韓國瑜今(5)日表示拼經濟不是拼科技，每個農民辛苦收成為的是養家活口，科技業有經濟規模和利潤，農漁民有經濟上的需要，產業經濟和庶民經濟應該一視同仁。韓國瑜說，每個農民辛苦的收成，都是希望養家活口，科技業有科技業的經濟規模和利潤，農漁民庶民經濟有庶民經濟農漁民經濟上的需要，他覺得產業經濟和庶民經濟都應該一視同仁的重視，這是非常重要的，庶民經濟大概最少要佔五百五十萬左右，拼經濟不是拼科技，科技產業佔不到台灣百分之三十，還有百分之七十不是高科技怎麼辦，所以產業經濟重要，庶民經濟也一樣重要。他說，希望未來不管誰在中央，現在和未來都能愛高雄，高雄長期在南方，整個城市的生命力沒有放出來，南部的經濟沒有衝起來，他相信任何一個台灣人尤其南部人是沒有辦法接受的，南部的生命力是很旺盛的，土地比較大，建築物的密度也沒那麼高，要山有山，要海有海，空港、海港，所以希望未來的總統不管是誰，都能重視南台灣的發展。更多新頭殼報導重申兩岸事務是中央職權 蔡英文：唯一授權機構是海基會大八、君鴻熄燈 韓國瑜:和基本經濟面並不是很有關係更多相關新聞怎攻大位？ 韓國瑜高雄民調慘到落漆「蚊子自己殺」 韓粉捐200萬助滅蚊返台為父輔選？ 韓冰現身高鐵左營站罷韓行動 拚韓就職週年連署30萬份王金平送大藍鯨 他：要韓守高雄今日最夯新聞流量前3名員工連署自願減薪 董座飆淚勞動部出手：禁幫長榮徵才空姐躲麥當勞吹冷氣 網友開戰＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

[記者謝雨澄台中報導]台中市政府新聞局今年的台中電影fun in季即將登場，以「動畫電影」為主軸，台中29個行政區巡迴放映，不但有豐富抽獎，還請來藝人唐從聖為活動站台，新聞局公務員甚至化身八點檔鄉土劇演員，純熟的台語、拍案叫絕的對話，拍攝成搞笑、卻又宣傳活動的影片，希望吸引更多民眾參加今年的電影fun in季。新聞局今(1)日舉行「2019台中電影fun in季-動畫特攻隊」記者會，副市長楊瓊瓔、市議員冉齡軒、研考會主委曾能汀、新聞局長吳皇昇等人均到場為活動宣傳。配音達人唐從聖更出席為活動站台，還以知名動畫電影《冰原歷險記》角色「喜德」的聲音介紹這次台中電影fun in季的特色，邀請民眾攜手到台中看電影。今年最特別的是由新聞局拍攝一支三分多鐘的「放炮世家」宣傳短片，全部由新聞局公務員擔綱演出，模仿某八點檔連續劇片名，愛恨交織的劇情，男女感情糾葛不斷，搭配詼諧的對話，並將最重要的電影fun in季融入其中，高潮迭起，相當爆笑。楊副市長表示，今年台中電影fun in季於7月5日至9月14日舉辦，以動畫為主題，鋪天蓋地在台中29個區播映，活動現場還可免費吃零食、喝飲料，歡迎民眾攜家帶眷一起到台中來看動畫電影。楊副市長也說，為深耕台中電影文化，市府積極建設的霧峰影視基地預計於7月底開幕，位於水湳經貿園區的中台灣電影中心也期待能於明年底完工，期盼讓電影在台中發揚光大。藝人唐從聖則表示，這次電影fun in季播放的電影涵蓋層面廣泛，包括各大影展得獎電影、日本知名動畫哆啦A夢《大雄的金銀島》、美國知名動畫《超人特攻隊2》、《蜘蛛人: 新宇宙》等，播放地點深入台中各區，不用進電影院，在公園、禮堂甚至廟口等地就可以看到，歡迎相揪到台中看電影。新聞局長吳皇昇表示，台中近年致力發展影視產業，除了舉辦台中電影fun in季活動外，今年下半年也將規劃多元豐富的影視活動，例如8月與金馬執委會共同舉辦的金馬經典影展；9月至11月期間，除了規劃到國中小校園巡迴放映電影，還有台中國際動畫影展，及中山73影視藝文空間主題影展等活動，希望透過多元豐富的影視活動，拓展觀影視野。新聞局表示，每年的台中電影fun in季活動深獲市民好評與期待，透過走入社區放電影的方式，促進城鄉文化平權、落實文化近用。今年以「動畫電影」為放映主題，融入童玩元素，現場還提供限量免費零食及飲料，讓民眾開心享受看電影的樂趣；活動期間每場還可抽32吋液晶電視及院線電影票，開閉幕場次更加碼抽1台50吋液晶電視、1組雙人香港來回機票及贈送限量童玩飛機。(自立電子報2019/7/1)

工商時報【黃欣╱綜合報導】在中美高層貿易談判重啟前，美國總統川普於推文上高聲抨擊，中國及歐洲為與美國競爭大玩匯率操縱遊戲。川普放話，「美國該奉陪，若是什麼都不做，只是禮貌地看著繼續玩他們的遊戲，就會繼續像傻瓜一樣。」市場分析師提醒，要做好美國出手干預的準備。美國白宮首席經濟顧問庫德洛（Larry Kudlow）表示，中美高級代表將在未來一周內會面，繼續貿易談判。在中美恢復貿易談判之際，川普於Twitter上砲轟，中國和歐洲為了與美國競爭，大玩匯率操縱遊戲，讓市場擔憂美國可能再挑起人民幣匯率問題，擴大已逐漸平息的衝突點。港媒引述加拿大帝國商業銀行（CIBC）北美外匯交易策略主管Bipan Rai看法，川普一再抱怨美元走強，即使今年5月底美國未把中國列為匯率操縱國，未來還是什麼事情都有可能發生。策略師認為，美國財政部可能對美元進行干預，進一步壓低美元匯率。2018年2月至10月，人民幣兌美元匯率下跌10％，曾讓川普政府的貿易鷹派大為惱火。因在中美貿易戰火下，貶值在某種程度上抵消美對中價值500億美元的進口商品徵收25％的關稅，以及隨後對每年另外2,000億美元的中國商品徵收的10％的關稅。但與美方官員意見對立的是，大陸官方認為，人民幣貶值與中國的信貸緊縮和經濟急劇放緩相呼應。人民幣貶值反映的是美元的走強，並不是官方在操縱匯率。美國財政部在2019年5月底公布的半年度「主要貿易夥伴外匯政策報告」中，未將中國列為貨幣操縱國。美財長穆努欽當時強調，中國的匯率干預缺乏透明度，將密切關注人民幣的波動，呼籲中國應進行更多以市場為基礎的經濟改革，以此增強人民幣匯率。至於今年5月中美貿易爭端擴大以來，人民幣兌美元單月貶值逾2.6％，市場對於人民幣「破7」多所揣測，中國央行高官則輪番上陣喊話，人行亦重啟「逆周期因子」，頻繁在港發行離岸央票，連同日前中國總理李克強也再度重申不搞競貶，均在宣示穩匯決心。4日，人民幣兌美元中間價報在6.8705元，較上個交易日下跌65個基點。不過，在岸匯價反應不同，則受到川普推文的影響，開盤後大幅走高，最高一度來到6.8625元，終場在岸價收在6.8701元，較為上日上揚132個基點，單日升幅0.19％。

（中央社倫敦4日綜合外電報導）西班牙男網名將納達爾雖還未拿下第3座溫網冠軍，但他今天在精彩卻火爆的比賽中，教訓了曾對他不敬的澳洲「壞小子」基爾喬斯一番，現在可以好好享受贏球的喜悅。33歲的西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）打完4盤後，以6比3、3比6、7比6（5）、7比6（3）淘汰基爾喬斯。比賽中才華洋溢但火爆的基爾喬斯（Nick Kyrgios），在兩度下手發球並頻和裁判抱怨後，因違反運動道德的行為收到警告。納達爾拍落他曾指不尊重網球的基爾喬斯後，興奮之情溢於言表，除了揮拳慶祝，還對著場邊的團隊不斷邊跳邊叫。談到基爾喬斯的言行，在溫布頓錦標賽拿下第50場勝利的納達爾說：「我其實知道一切，但我就坐在他旁邊，所以我不想評論此事，畢竟他也是有贏得大滿貫冠軍的潛力。」稍早，納達爾可敬的對手，8度封王的瑞士名將費德瑞（Roger Federer）大展身手，以6比1、7比6（3）、6比2揮落持外卡參賽的地主新星克拉克（Jay Clarke），輕鬆晉級到第3輪，追平美國傳奇名將康諾斯（Jimmy Connors）17次打進溫網32強的紀錄。（譯者：李晉緯/核稿：張曉雯）1080705

娛樂中心／綜合報導曾演出《後宮甄嬛傳》的瑛貴人女星毛曉彤2015年與男星陳翔在戲劇《神鵰俠侶》中假戲真做談戀愛，兩人穩定交往2年，戀情備受看好，豈料小倆口在2017年10月宣告分手，據傳情斷原因疑為男方劈腿同戲女星江鎧同，後來更流出毛曉彤向友人訴苦簡訊，內容提到「看見他與江鎧同在家裡，我手都在抖」，似是當場抓姦在床，引發軒然大波。▲毛曉彤與陳翔在戲劇《神鵰俠侶》中假戲真做談戀愛。（圖／翻攝自微博）毛曉彤2017年發文「從沒想像過這一幕會出現在我眼前」，後來自稱是毛曉彤的好友出面爆料，她哭著傳訊給好友，跟她講「看見他（陳翔）和江鎧同在家裡」，該網友表示自己氣得喊「我Ｘ，真行！」，隨後毛曉彤則跟她說「你一會來接我吧，東西我都不要了。」並難過哭喊我手都在抖，引發網友熱議。▲毛曉彤與陳翔的抓姦風波鬧得沸沸揚揚。陳翔事後否認劈腿江鎧同，他發聲明表示自己不夠成熟，沒有處理好與毛曉彤的關係，「導致了今天的局面，這是成長的代價和過程，我需要好好反思，同時對牽扯進來的所有朋友表示歉意。」▲陳翔近日上節目被問及感情狀況。（圖／翻攝自微博）劈腿風波後快2年，陳翔近日上節目被問及感情狀況，年近30的他表示：「希望在我的愛情世界裡面，在未來能夠對一個人負責，能夠盡快能組建自己的家庭，對老一輩的家庭有一個交代，對新的家庭有一個憧憬吧。」▼▲毛曉彤因演出《後宮甄嬛傳》的瑛貴人走紅。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導上床後必一灘血 人妻子宮頸糜爛揭老公「7年壞壞怪癖」陳曉慶生大合照曝光！網揪「1細節」洩婚變陳妍希真相遭批耍大牌！言承旭逛市場引發暴動…場邊怒吼民眾「滾！」狠甩宋慧喬！雙宋離婚後行程曝光…宋仲基搶先喬妹做這事

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

男星黃靖倫在三立週五台灣好戲《天之蕉子》中飾演男主角哥哥的黃靖倫，也是位自閉症患者，這是他自三年前參加音樂劇後首度飾演自閉症這個角色，為此還刻意增胖。馮凱導演對黃靖倫的演出讚譽有加，還表示要幫他提名為明年「金鐘獎男配角」。黃靖倫飾演志龍這角色可謂犧牲不少，微胖的體態讓網友以為他為了造型刻意增肥，但黃靖倫幽默的表示「本人很想說是為戲增肥啦，但是其實不以為然，是自己紀律不夠好，拍戲的福利太好了，每天按時吃飯才會這樣，可是為什麼在劇組裡只有我一個發胖！」黃靖倫在接自閉症角色的時候，就曾去看跟自閉症有關的紀錄片，如「阿甘正傳」湯姆漢克飾演的的阿甘，還有另一部「氣象人」等等。而對他來說這次最困難的不是演自閉症，反而是講台語。雖然出身新加坡的黃靖倫會說一些福建話，但實際上與台灣的閩南語還是有差異，所以在演出的時候發現很簡單的詞，可是發音和音調都不對。剛接戲時有聽聞馮凱導演蠻兇的，但經過接觸後覺得並沒有像傳聞中的那麼恐怖。而這次黃靖倫的演出深獲馮凱導演的讚許，導演已放話要替他報明年金鐘獎，傳到黃靖倫耳裡讓他開心好多天。黃靖倫還透露最怕與劇中女友「金馬小姐」大牙對戲，他強調並不是因為她看起來很兇，而是因為跟她對戲就一定會講到許多台詞，而且還要哭。對哭戲有障礙的黃靖倫坦言「因為我不喜歡哭，然後平時蠻ㄍㄧㄣ，蠻壓抑的，所以會覺得沒有辦法完全釋放出來。」更多鏡週刊報導吳怡霈裸背拍戲自信不怯場 反串忘束胸被嘲「大胸男」楊子儀痞子樣成台帥代表 收視創高被拱脫衣吳怡霈拍戲慘遇車禍 20萬飛走哭喊「我可以拍完」更多新聞報導酸民：他哪位？周湯豪撿到槍嗆爆回應袁艾菲變「脫韁野馬」 郭雪芙喊：好累郭書瑤撇情變 願開直播解勸世文甄子丹曝低潮 存款只剩100元港幣投奔大陸下場超慘烈 法拉利姐痛訴委屈今日娛樂推薦影音

記者王怡翔／桃園報導中華職棒Lamigo桃猿在本周宣布啟動轉賣程序，5日是宣布轉賣後首場比賽，桃園市長鄭文燦今天現身看台，陪桃園虎頭山青商會招待的弱勢家庭孩子看球，對於桃猿轉賣，鄭文燦重申三大原則，希望能把Lamigo桃猿文化傳承下來。▲桃園市長鄭文燦在球場提前過生日。（圖／記者王怡翔攝影）桃園虎頭山青商會與Lamigo桃猿合作公益活動多年，每年在暑假期間安排夏令營和看球活動，今年擴大舉辦邀請2700位弱勢家庭到場，鄭文燦說：「球場有很多魅力，這是很好的運動文化，希望我們每個孩子成長過程都喜歡運動。」鄭文燦市長相當力挺Lamigo桃猿，不時會到桃園球場看球，封王遊行也親自參與和球隊同歡。桃猿宣布轉賣後的第一場比賽，鄭文燦穿著桃猿隊球衣到球場看球親身力挺，鄭文燦說：「我相信球迷都很不捨，但都會繼續支持桃猿隊，最近球迷也會增加，我想因為是季後賽之後才會轉讓，還有很多方案可以討論。」鄭文燦也重申三大原則，他說：「桃園支持Lamigo桃猿不變，Lamigo桃猿在青埔國際棒球場不變，Lamigo桃猿這名字是有感情的，我希望名字也不要變，我希望再過一陣子，讓球隊好好討論，把Lamigo桃猿文化傳承下來。」▲桃園市長鄭文燦在球場提前過生日。（圖／記者王怡翔攝影）而明天是鄭文燦市長的生日，今天在球場虎頭山青商會也安排驚喜提前慶生，對於生日願望，鄭文燦說：「桃園是熱愛運動的健康城市，希望我當市長，能讓所有市民充滿微笑。」更多三立新聞網報導桃猿轉賣王柏融心繫老東家 曾豪駒赴日探班讓大王放鬆「高唱最後一次桃猿最強」 劉玠廷向球迷道歉離開傷心地高雄 桃猿經營有成仍走向轉賣桃猿啟動轉賣程序 劉玠廷：還沒有接觸企業

【早安健康／青柳幸利（醫學博士）】「八千步／二十分」的生活究竟要持續多久，才能看到明顯的效果呢？兩個月是一個很重要的指標。因為，只要維持兩個月就會啟動您的「長壽基因」。或許有些讀者會認為：「長壽基因？您不是說『生活習慣』對健康的影響遠比『基因』更大嗎？現在怎麼又談起基因來了？」  其實，長壽基因是要在每日勵行「終極生活習慣」——「八千步／二十分」之後才會甦醒的一種稍微與眾不同的基因。換言之，接下來所要談的內容，與其說是關於「基因（本身）」，更應該說是有關「生活習慣與基因（的活化）」。  所謂的長壽基因，指的是一種會製造「去乙醯酶」（Sirtuin）酵素的基因。這種效素能在人體內防止細胞受損，也能影響熱量生成。2003年，美國麻省理工學院的李奧納多・葛蘭特（Leonard Guarente）博士發現了酵母的長壽基因「Sir2」。而根據後來的研究，更是知道了人體內有「Sirt1～7」這七種基因。  長壽基因是每個人都有的基因，但平時它是沉睡的。它究竟要在何時、該怎麼做才能活化，在當時還尚未釐清。然而，在經過後來更深入的研究之後，瑞典的卡羅琳斯卡醫學院（Karolinska Institutet）於2012年證明了「每天進行約二十分鐘的中強度運動，並持續兩個月，就能啟動長壽基因」。  「八千步／二十分」的生活只要持續兩個月，就能啟動您的長壽基因，接著，您的身體就能越來越健康長壽。順帶一提，如果我們中斷了「八千步／二十分」的生活，那長壽基因會怎麼樣呢？很遺憾，只要休息兩個月左右，長壽基因就會再度沉睡。因此，正是為了要喚醒您體內的長壽基因，並且不時加以活化，才會希望您要維持「八千步／二十分」的健走生活。  黃金健步走的7大要點要掌握！走起來更健康有效喔～下一頁  ✦ 黃金健步走的七大要點   本文摘自《醫學博士15年奇蹟研究[中強度]黃金健步走》／青柳幸利（醫學博士）／方言文化  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞麻疹境外移入添2例！曾搭這2班公車通勤皮蛇痛入骨！這年齡罹患風險超高胃內注射肉毒桿菌 甩肉24公斤顧好卵巢有效抗老 中醫推5養生法17歲少年半夜頭痛 竟長1.75公分腦瘤今日最夯新聞流量前3名輸血1萬CC 救不回被刺鐵路警工會悲痛：車長只有一根木棍0到6歲國家養「錢不夠我墊」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】